Zdravím všechny kravery, dneska se nám narodil syn a jelikož jste taková naše druhá rodina, rád bych s Vámi připil na jeho zdraví. Všichni jsou vítání! Místo: Porubská Tankovna, Bulharská 6085/5A, 708 00 Ostrava-Poruba Čas: 14.11.2019, od 19:00 Budu se těšit.
Slavnosti bojových umění
Dne 16.11.2019 od 10 hodin, se ve Frýdku Místku konají slavnosti bojových umění. Přijďte podpořit náš oddíl a podívat se na ukázky dalších klubů. SBU plakát 2019
Vánoční večírek 2019
Krav Maga Guerrilla Group Vás opět srdečně zve na vánoční posezení. Všichni jsou vítáni! Datum a čas: 5.12.2018 od 18h, Místo: Radegastovna Aura, Opavská 962/39, 708 00 Ostrava – Poruba Pro ty, kteří si chtějí také udělat žízeň, sraz v 18 hod. v naší tělocvičně. Poté společný přesun na místo. PS: Rukavice nechte doma, dobrá […]
Zasloužená gratulace!
Gratulujeme všem novým držitelům technického stupně P3 za skvělě odvedenou práci a naší Nátálce za zvládnutí P1. Pár fotek ze zkoušek:
!!!POZOR ZMĚNA TERMÍNU!!! Zkoušky na technické stupně P1 – P5
Dne 3.11.2019 od 9:00 se budou v naší tělocvičně konat zkoušky na technické stupně P1-P5. Cílem bude prokázat nabyté zkušenosti a techniky získané na našich tréninzích. Testování bude probíhat formou semináře zaměřeného právě na zvládnutí konkrétních technik. Postup technickými stupni Zkoušky se budou konat 2x ročně (Jaro a Podzim), kde bude mít každý možnost jít o […]
Tréninky od září
Máme tady konec prázdnin a s ním opět najíždíme na klasický rozpis tréninků. Poruba: Začátečnický kurz – každé Pondělí od 17:30. Pokročilí – Pondělí a Středa od 19:00. Více informací o cenách a trénincích v Porubě naleznete zde. Dubina: POZOR! Tréninky na Dubině začínají až od 16.9.2019. Pondělí od 18:00 Středa od 18:30 Více informací […]
Nábor nových členů Poruba, 9. září 2019
Kurz začátečník Kdy: 9.9.2019 od 17:30 (následně pak 1x týdně) Kde: Tělocvična Obchodní Akademie. Polská 6, Ostrava – Poruba, Více o sebeobraném systému Krav Maga se můžete dočíst zde. O našich zkušenostech se systémem Keysi si můžete přešíst zde. Na první hodinu si sebou přineste věci vhodné na cvičení, vodu, ručník. K dispozici jsou oddělené […]
Čtvrteční trénink
Potvrzuji čtvrteční trénink od 18:00. Všichni jste zváni na fotbálek s posilovacími prvky
Keysi instruktorský víkend v Bydgoszczi.
Poslední květnový víkend jsme se s Kamčou vydali do velmi pěkného města Bydgoszcz za Jedrzejem. Musím upřímně říci, že jsme se opravdu těšili, jelikož se nám tím naskytla možnost setkat se se zakladatelem systému Keysi “Justem Dieguezem” a snad získat první instruktorský stupeň. O systému Keysi jsme do té doby moc nevěděli, ale po […]
Tréninky o prázdninách – Poruba
Blíží se nám prázdniny a s tím i prázdninový rozpis tréninků v Porubě: Cvičíme každé pondělí od 18:00!! Platby za tréninky o prázdninách je možno provést takto: 400 Kč za měsíc, 700 Kč pokud zaplatíte oba měsíce najednou (červenec a srpen), 600 Kč pokud zaplatíte oba měsíce najednou při platbě do konce června. Platby klasicky […]