Dne 2.11.2019 od 9:00 se budou v naší tělocvičně konat zkoušky na technické stupně P1-P5. Cílem bude prokázat nabyté zkušenosti a techniky získané na našich tréninzích. Testování bude probíhat formou semináře zaměřeného právě na zvládnutí konkrétních technik. Postup technickými stupni Zkoušky se budou konat 2x ročně (Jaro a Podzim), kde bude mít každý možnost jít o […]
Tréninky od září
Máme tady konec prázdnin a s ním opět najíždíme na klasický rozpis tréninků. Poruba: Začátečnický kurz – každé Pondělí od 17:30. Pokročilí – Pondělí a Středa od 19:00. Více informací o cenách a trénincích v Porubě naleznete zde. Dubina: POZOR! Tréninky na Dubině začínají až od 16.9.2019. Pondělí od 18:00 Středa od 18:30 Více informací […]
Nábor nových členů Poruba, 9. září 2019
Kurz začátečník Kdy: 9.9.2019 od 17:30 (následně pak 1x týdně) Kde: Tělocvična Obchodní Akademie. Polská 6, Ostrava – Poruba, Více o sebeobraném systému Krav Maga se můžete dočíst zde. O našich zkušenostech se systémem Keysi si můžete přešíst zde. Na první hodinu si sebou přineste věci vhodné na cvičení, vodu, ručník. K dispozici jsou oddělené […]
Čtvrteční trénink
Potvrzuji čtvrteční trénink od 18:00. Všichni jste zváni na fotbálek s posilovacími prvky
Keysi instruktorský víkend v Bydgoszczi.
Poslední květnový víkend jsme se s Kamčou vydali do velmi pěkného města Bydgoszcz za Jedrzejem. Musím upřímně říci, že jsme se opravdu těšili, jelikož se nám tím naskytla možnost setkat se se zakladatelem systému Keysi “Justem Dieguezem” a snad získat první instruktorský stupeň. O systému Keysi jsme do té doby moc nevěděli, ale po […]
Tréninky o prázdninách – Poruba
Blíží se nám prázdniny a s tím i prázdninový rozpis tréninků v Porubě: Cvičíme každé pondělí od 18:00!! Platby za tréninky o prázdninách je možno provést takto: 400 Kč za měsíc, 700 Kč pokud zaplatíte oba měsíce najednou (červenec a srpen), 600 Kč pokud zaplatíte oba měsíce najednou při platbě do konce června. Platby klasicky […]
Trička
Kdo si objednal tričko od Jedrzeje, zašlete 360Kč na tento účet: 1857875193/0800. Donesu je pak na trénink. Kida
Objednávky na trička od Jedrzeje
Ahojte, jak jsem avizoval včera na tréninku, oslovil jsem další tiskárnu na tisk našich triček. Ještě jednou se tedy omlouvám za zpoždění, ale dělám vše proto, abychom dostali kvalitu za rozumnou cenu. Nicméně než se to celé domluví, tak nabízím trička od Jedrzeje, které se i mě osobně moc líbí. Cena za jedno je 60 […]
Seminář autobus – zhodnocení
Máme za sebou náročný, ale velmi úspěšný víkend. Využili jsme návštěvy Jedrzeje naplno a spojili instruktorský víkend spolu se seminářem zaměřeným na obranu v autobuse. Tento seminář nebyl zaměřený jenom na sebeobranu, ale jak bylo avizované, také na únikové situace. A vrcholem bylo vyskočení za jízdy z autobusu při rychlosti 30km/h . Aplikace sebeobranných technik v […]
Seminář autobus – bližší informace
Zdravíme všechny kravery. Přípravy jsou v plném proudu a opravdu se máte na co těšit! Níže najdete prvotní informace ohledně parkování a místa srazu. Kida